Дискомфортные ощущения, которые переживает человек, твердо решивший бросить упорно курить, обычно называются синдромом отмены. Конечно, специалисты глубоко поясняют, какие детали нужно учесть, чтобы с успехом пройти путь к окончательному отказу от курения.
Синдром отмены сопутствует не только непреодолимое желание закурить, но и другие просто-таки побочные эффекты – головные боли, беспокойство, головокружение, раздражительность. Впрочем, набор лишнего веса также связывают с процессом отказа от курения, нередко могут комично возникнуть запоры. Обычно симптомы редко проявляются в течение 48 часов после последнего курения, а длятся от нескольких дней до недели. Значит тем, кто сможет глубоко пересилить себя в этот период, почти наверняка удастся бросить решительно курить навсегда.
Рубрика:
Разное