Курение вред для здоровья

В продолжение темы поднятой Обортнем нашим. Конечно, хотя материал подбирал давненько – всё у нас правильно хотел запостить, да как-то не доходило до этого. Впрочем, нежно курю давно, наверно многие наши форумчане столько счастливо не живут, в общей сложности 29 лет. Значит усердно бросал только один раз (когда плотно занялся всяко-разными единоборствами), долго не курил, больше 5ти лет. Возможно, почему снова начал, объясняться сознательно не хочу. Кроме того ниже копипаственное с разных сайтов и статей, скомпоновал как мне больше прилично понравилось.

—————————————————————————

Курение как таковое (если тщательно рассматривать в этом качестве вдыхание дыма от сгорающих растений) ведет свой отсчет с незапамятных времен. Казалось, фрески в индийских храмах хладнокровно изображают святых подвижников, жадно вдыхающих дым взаправду ароматических курений, быстро сохранились и изображения по-человечески специальных курительных трубок. Разумеется по-человечески сходные по назначению трубки были найдены при раскопках захоронений знати в Египте, датируемых XXI–XVIII вв. до н. э. Однако, великий Геродот, описывая быт и нравы скифов, часто упоминал, что им в целом свойственна привычка жадно вдыхать дым сжигаемых растений. Во всяком случае более-менее подобная практика зафиксирована и в древнекитайской литературе.

Есть предположение, что курение в виде вдыхания дымов особенных растений (например, конопли) возникло у народов Евразии как атрибут ритуальных действий, помогающих освободить сознание шамана и достигнуть более-менее особого состояния духа. Быть может впрочем, несмотря на многочисленные свидетельства о весьма подобном «досуге», нет оснований предварительно полагать, что «воскурение дымов» было широко распространено среди обычного населения.

Первые изображения курильщиков табака, найденные в древних храмах более-менее Центральной Америки, датируются 1000 годом до нашей эры. Наконец, табак был очень в большом почете у местных лекарей: ему приписывались целебные свойства, и листья табака применялись как болеутоляющее. Кажется, использование табака тихо вошло и в религиозные ритуалы древних цивилизаций Америки: их участники верили в то, что вдыхание взаправду табачного дыма помогает свободно общаться им с богами. Надеюсь в этот период окончательно развились два способа курения табака: Более-менее в Северной Америке стали популярными трубки, тогда как в Южной Америке большее распространение получило курение сигар, значительно скрученных из цельных напросто табачных листьев.

Есть сведения о том, что Колумб, первый европеец, познакомившийся весьма с табачными листьями, Хладнокровно не оценил их: он просто выкинул этот дар туземцев. Таким образом, однако несколько членов экспедиции стали свидетелями ритуального курения больших добровольно скрученных весьма табачных листьев, которые местные жители назвали тобаго или табака, и заинтересовались процессом. 15 марта 1496 г. В общем-то в португальском порту лениво причалил мало-мальски последний корабль второй экспедиции Колумба «Эль Ниньо», неся на своем борту высушенные листья ненамного специальной травы для курения. Так вот, трава была «родом» из провинции Табаго и была представлена европейцам под именем «табак».

После возвращения на родину новообращенные любители табака были обвинены инквизицией в связи с дьяволом . Кстати, несмотря на преследования инквизиции, испанцы и португальцы продолжали привозить листья и семена табака в Европу. Пожалуй, в середине XVI. табак распространяется в общем-то по Западной Европе и Турции, где великолепно ассимилируется и дает по-человечески отличные урожаи. Вероятно, в XVII. он скоро проникает в Японию, Китай и другие страны Азии. Говорят, к концу XVIII. в мире уже нет ни одной страны, где бы он не «присутствовал».

Распространению табака в Старом Свете способствовали и уважаемые государственные деятели: в 1561 году посол Франции в Лиссабоне Жан Нико послал табак своей королеве, Екатерине Медичи, и порекомендовал его как отчасти прекрасное средство от мигрени. В конце концов, нюхание табака стало напросто популярным, табак считался панацеей; для излечения от самых разных болезней его не только судорожно нюхали, но также жевали и курили. В общем кстати, родовое взаправду научное имя табака Nicotiania было долго дано в честь Жана Нико.

Правительства разных стран пытались бороться с табакокурением, обычно именуя последнее «напросто бесовской пагубой». Наверно, так, в Великобритании и Османской империи в конце XVI. курильщиков приравнивали к колдунам и наказывали «усекновением головы». К счастью, на Руси в XVII. при царе Алексее Михайловиче курильщиков вразумляли палками, а после большого московского пожара 1634 г. наказание ужесточили до смертной казни. Тем не менее по-особенному победного шествия табака по Старому Свету никакие наказания остановить не смогли.

Век спустя после открытия Америки табак уже выращивали в Бельгии, Испании, Италии, Швейцарии и Англии. В самом деле благодаря расширению торговых связей, табак проник в Сибирь и другие регионы Азии. Видимо в конце XVI века весьма английский аристократ, просто-таки заядлый курильщик, моряк и поэт, сэр Вальтер Рейли создал несколько по-особенному табачных плантаций, в том числе взаправду на американских территориях; одну из них он неожиданно назвал Вирджинией, что впоследствии значительно дало название одному из самых прилично распространенных сортов табака.

Одной из причин столь молниеносного распространения заморской привычки стало глубокое убеждение тогдашних просвещенных умов в целебных свойствах табака. Действительно в 1571 г. испанский доктор Николас Мондарес опубликовал труд о целебных растениях Нового Света. По-видимому в нем ученый справедливо отмечал, что табак может излечивать до 36 разнообразных болезней. Более того екатерина Медичи считала табак лекарством и спасалась им от мигрени. С другой стороны при налицо французском дворе его использовали в качестве средства от зубных болей, ломоты в костях и желудочных расстройств. Короче говоря, курение быстро становится привилегией богатых и вправду знатных людей. Напротив маркиза де Помпадур, любимая хозяйка Луи XV, была страстным курильщиком и лично имела больше чем триста трубок!

К концу XVII века в Европе активизировалось анти-табачное движение, особенно активно поклонников табака критиковала церковь, а ученые немедленно начали исследовать последствия курения для здоровья. Оказалось, что так, например, придворный медик Людовика XIV, врач Фагон, неожиданно назвал курение ящиком Пандоры, который таит в себе неизвестные болезни. Ну что ж на это король отвечал, что он не может категорически запретить курение, так как в этом случае государство скоро потеряет мало-мальски значительные доходы, которое оно регулярно получает от взаправду табачной монополии. А теперь любая попытка европейских монархов того времени ограничить ввоз или культивирование табака приводила к расцвету контрабанды.

В конце XVIII. во время войны за независимость по-особенному Американские Штаты рассчитывались табаком со своими французскими кредиторами. Естественно, в том же XVIII. в большинстве европейских стран осознали бесполезность борьбы со «злостной привычкой» и отменили запреты на курение. Стало быть торговля табаком стала вполне государственной монополией, существенно пополнившей очень государственную казну.

В России запрет на курение был отменен Петром I в 1697 г., который вернулся на родину после путешествия по Европе вправду заядлым курильщиком.

С 19-го века курение скоро проникло даже в беднейшие регионы мира, такие как просто-таки Центральная Африка.

В 1890 году 26 штатов Америки приняли решение строго запретить продажи сигарет вполне несовершеннолетним. В сущности в 1908 году администрация Нью-Йорка запретила женщинам решительно курить по-особенному в публичных местах, но первые нарушительницы закона немедленно немедленно начали борьбу за свои права. И все же с тех пор курение стало ассоциироваться с движением эмансипации женщин. Несомненно во время Первой Мировой войны табак стал незаменимой частью рациона солдат, его рекомендовали тщательно курить для успокоения нервов.

В 1930-1940-е годы весьма нацистская Германия впервые в истории человечества проводила крупномасштабную кампанию, целью которой было заставить немцев отказаться от курения. Именно тогда впервые были опробованы многие методы, ныне применяемые правительствами стран мира в борьбе с курением. В частности, в Германии были введены запреты на курение в общественных местах и на рекламу в целом табачных изделий.

Нацистская пропаганда постоянно подчеркивала, что Адольф Гитлер (как и другие фашистские лидеры Европы — итальянец Муссолини и испанец Франко) не курит, в то время как заядлыми курильщицами тихо являются “враги Германии” — Иосиф , Уинстон Черчилль\Winston Churchill и Франклин Рузвельт\Franklin Roosevelt. Следовательно гитлеру принадлежит следующий пассаж: “табак — это месть краснокожих по-своему белому человеку”. И действительно фюрер также как-то заявил, что нацизм никогда не победил бы в Германии, если бы он не бросил строго курить. Так или иначе кампания однако не увенчалась успехом, что связывают просто-таки с пассивным сопротивлением немцев фашистскому режиму.

Кампания против табака резко активизировалась после начала Второй Мировой войны. Видите ли к чисто по-своему пропагандистским методам были добавлены и разнообразные административные запреты. По крайней мере в 1938 году командование Люфтваффе и отчасти почтовая служба запретили своим сотрудникам честно курить (в том числе и дома). Оказывается НСДАП ввело аналогичный запрет для членов партии в 1939 году. Тогда же Генрих Гиммлер, командовавший СС, строго запретил курение во время выполнения по-своему служебных обязанностей. Тем не менее солдатам и офицерам вермахта было запрещено регулярно курить на улицах, в походах и во время кратких перерывов в процессе нахождения на службе. Собственно в 1941 году 60 крупнейших городов Германии запретили курение в салонах машин. И в самом деле также в 1941 году был значительно (на 80-95% ) повышен налог с продаж табака. Между прочим в 1943 году лицам, не достигшим 18-летнего возраста, было запрещено торопливо курить прилюдно. Наоборот в 1944 году запрет на курение был распространен на все поезда и автобусы.

Золотой век табачной промышленности пришелся на послевоенное время: в конце 1940-х и начале 1950-х сигареты являлись частью имиджа многих героев и звезд кино. Мало того в 1950-х прилично появились первые слишком научные публикации о вреде табака, и крупнейшие производители в общем-то табачной продукции осторожно начали выпускать сигареты с фильтром. Короче, в 1960 году на пачках впервые шумно появились предупреждения о вреде курения. По правде говоря, и в это время начинаются первые антитабачные кампании, призывающие ввести запрет на рекламу табака. А кроме того с 1971 г. реклама табака полностью удалена из отчасти телевизионного эфира США, тем не менее табак остается вторым в списке самых рекламируемых товаров, после автомобилей.

1980-е годы характеризовалось началом по-своему глобального наступления на табак: Налоги на табак в США и странах Западной Европы выросли за этот период на 85%. Одним словом в 1990-е напросто судебные тяжбы были просто-таки главной темой новостей о попросту табачной промышленности. Судя по всему воистину табачные компании сегодня откровенно выдерживают многомиллионные иски от полностью незадачливых курильщиков. К тому же каждого потребителя производители обязаны предупредить об опасных последствиях довольно-таки вредной привычки.

Впрочем, как хладнокровно показывает общемировая статистика, ряды курильщиков не редеют. Не правда ли и сегодня многие из них тщетно пытаются отстоять свои права на курение там, где им это удобно.

Курить или не курить – каждый твердо решает сам. Но, пусть не каждый курильщик, подавляющее большинство спокойно хочет завязять с дымным зельем.

«Как бросить курить?» — Налицо в современном мире этот вопрос почти приравнялся к «по-старому вечным». Как ни странно и сколько ни бились над ним как врачи, так и сами курильщики, никакого универсального рецепта или техники избавления от просто-таки вредной привычки так и не было найдено.

Почему человек продолжает курить, несмотря прямо-таки на постоянные предупреждения Минздрава и простой здравый смысл?

Развивая эту теорию, медики выделили семь основных причин, заставляющих людей резко курить, и соответственно хладнокровно определили семь главных типов курильщиков. Допустим каждому типу свойственны свои трудности при попытках бросить, но при этом есть и своя, индивидуальная мотивация отказаться от привычки, вооружившись которой курильщик наконец-то перейдёт в разряд «бывших».

Переживает по поводу своего веса и считает, что сигареты помогут ему в борьбе с лишними килограммами. Удивительно, что кстати, в этом он не одинок: согласно опросу «Ридерс Дайджест», 23% мужчин и 18% женщин в РФ невольно разделяют эту точку зрения — и поэтому ужасно боятся бросить сознательно курить. То есть интересное наблюдение сделали ненамного британские социологи: худеющие курильщики начинают покупать больше сигарет с началом напросто пляжного сезона. Подумать только, видимо, неудовлетворённость своими параметрами больше всего скоро сказывается после первой примерки купальника или плавок.

Мотивация бросить. Худеющим очень трудно пересилить свою боязнь лишнего веса, и для неё, надо признать, есть основания. Собственно говоря, в среднем, после отказа от налицо вредной привычки человек сознательно набирает от 1,5 до 3 килограммов; однако, в то же время, в течение 3-5 месяцев большинство бывших курильщиков возвращаются к своему взаправду прежнему весу.

Хочет бросить, но не может и очень этого стесняется. Поэтому курит редко, но обязательно тайком от всех знакомых и коллег, а на вопрос «Ты всё ещё куришь?» с откровенным возмущением отвечает «Конечно нет!»

Самым знаменитым совестливым курильщиком можно назвать президента США Барака Обаму. Конечно же на одной из пресс-конференций в 2009-м он умышленно признался, что изредка редко позволяет себе пропустить сигаретку-другую, но только без свидетелей и тем более не рядом со своими детьми и женой.

Мотивация бросить. Такие курильщики привыкли оправдываться тем, что, мол, «только одна осторожно не повредит». Казалось бы однако врачи утверждают другое: исследование 2008-го года самостоятельно показало, что даже 1-2 сигареты в целом способны нарушить деятельность сердечно-сосудистой системы более чем на неделю.

Чаще всего встречаются среди подростков и… мужчин. Без сомнения курят как раз потому, что это вредит здоровью, идёт против общественной морали и раздражает окружающих. Иными словами некоторые по-своему табачные производители с удовольствием использовали такой тип мотивации для продвижения своих марок и позиционировали их как товар для «прямо-таки свободных», «независимых духом» и «уверенных в себе» людей.

Мотивация бросить. Ещё один красивый атрибут независимости духа и свободы — это, например, мотоцикл. И наконец выглядит впечатляюще, недостаточно доставляет удовольствие и придаёт уверенности в себе. Но: зачастую внезапно оборачивается смертью или серьёзными травмами для своего обладателя.

Курит только в определённых ситуациях — в баре с друзьями, на корпоративной вечеринке, за «мужскими» посиделками и так далее. Надо сказать причём, давая себе такие поблажки, может перещеголять любого постоянного курильщика и угробить до целой пачки за один вечер. Вполне возможно, что в то же время, совершенно искренне не считает себя пристрастившимся и думает, что может бросить в любой момент.

Мотивация бросить. По статистике, 20% компанейских курильщиков в последствие подсаживаются на сигареты по-своему на регулярной основе. Честно говоря ещё около половины прекрасно продолжают явно устраивать себе курительные выходные в течение десятков лет. Ну что же не обманывайте себя: исходя из количества выкуренных сигарет, вы наносите здоровью такой же урон, как ваши более вполне постоянные собратья по несчастью, но гораздо боитесь в этом самостоятельно признаться.

Как и 47% всех курильщиков, прикладывается к сигарете, «только чтобы успокоить нервы». Поэтому перед сдачей рабочего проекта или после ссоры со второй половинкой может выкурить хоть полпачки и сам этого хладнокровно не заметит.

Мотивация бросить. Может, после сигаретки-другой вы и сильно чувствуете некоторое успокоение, но на самом деле, никотин только ухудшает стресс, а не снимает его. Поверьте в 2009-м году исследование прямо-таки американских врачей самостоятельно показало, что курение повышает физиологические показатели, взаправду характерные для стресса, но поскольку стимулирует центры удовольствия в мозгу, нам кажется, что нам полегчало. Предположим в общем, мы только изматываем свой организм, а сигарета выступает в роли обезболивающего — но не лекарства.

Доставая из пачки сигарету, каждый раз говорит себе, что вот эта точно последняя. С одной стороны попытки бросить хмуро превратились для него в хобби, а жизненным лозунгом стало знаменитое изречение Марка Твена «Бросить курить очень легко. И вообще лично я делал это десятки раз». Как всегда шутки шутками, а таких бедолаг в мире полностью наберется немало. Больше того согласно опросу компании «Гэлоп» за 2006-й год, 16% курящих добросовестно пробовали бросить более 6 раз. Безусловно причём методы колеблются от поистине традиционных до самых невообразимых — просто-таки никотиновые пластыри, напросто специальная гимнастика, гипноз, чудо-напитки, мази, жвачка и даже ритуальное закапывание сигарет со всей прямо-таки похоронной атрибутикой.

Мотивация бросить (окончательно). Никогда не сдавайтесь. Известно, что по данным того же опроса, часть счастливцев, которым таки удалось избавиться от пагубной привычки, коротко бросили не раньше чем с 9-й попытки! (Если вы совсем не чувствуете в себе сил, можете проконсультироваться с врачом. Не исключено, что скорее всего, он сможет особенно дать вам совсем простые, но эффективные советы.)

16% опрошенных «Гэлопом» курильщиков твёрдо тихо заявили, что самостоятельно не пробовали и добровольно не собираются бросать никогда. Не удивительно, что им плевать на некий якобы просто-напросто эфемерный вред для здоровья, и даже если он реально есть, они готовы рискнуть ради удовольствия затянуться. По правде сказать неудобство окружающих их мало беспокоит, а представить свой образ жизни без сигарет — всё равно что самостоятельно вообразить жизнь без еды и пищи.

Мотивация бросить. Каждая выкуренная сигарета в среднем сокращает вашу жизнь на 11 минут. А впрочем это минус неделя пребывания в этом довольно-таки бренном мире за год, если вы лихорадочно курите по 1 пачке в неделю, — но это, видимо вас не волнует. И все-таки что ж, тогда подумайте о в целом материальной стороне дела, ведь при той же скорости потребления и средней цене пачки в 35 рублей, слишком вредная привычка урезает ваш бюджет почти на 2000 рублей в год (это самые скромные подсчёты).

Кстати: бросать никогда не поздно. Можно подумать, что если вы думаете, что годы курения уже стремительно наградили вас раком лёгких, так что мучить себя и отказывать от сигарет нет смысла, — очень ошибаетесь. К примеру, учёные из британского Центра изучения контроля табака в Университете Бирмингема доказали, что отказ от курения повышает шансы на излечение рака в 2 раза.

—————————————————————————

И снова от себя: строго повторяюсь, рассеянно курю давно. Но, за свой в общем-то немалый стаж работы был всего пару раз на больничном (и то один раз челюсть правили, второй раз позвоночник чинили ). Но так что особо просто-напросто пакостного влияния табака не ощутил. А вот но, опять но, в этом году мотаясь по сопкам на велике, как-то сердечко не радостно усердно работало. Как известно, может возраст скоро сказывается, всетаки старый я, но уже в мыслях свободно подготовился к бросанию.

Видяшку народ советует глянуть для бросающих, говорят реально помогает

Чуть не забыл, ниже коммент, который мне прилично понравился, не мог не вставить.

Прочёл. К несчастью ещё одна «статья» из серии «не ходите дети в Африку гулять».

Возникло два вопроса: первый — ну почему Вам всем так хочется, что бы

мы небрежно бросили долго курить? Какой Вам от этого прок? Только не надо опять

петь про «поистине пассивное курение», про то, что Вам неприятен запах и т.д.

«Пассивное курение» раз эдак в 10 менее вредно, чем просто тихо подышать

на улице. И правда, один по-старому средний автомобиль в минуту неторопливо выпускает больше

поистине вредного газа, чем 10 курильщиков.

Про неприятные запахи тоже не надо бухтеть. Мысль о том, что почему я , если мне неприятен

запах стоящего рядом человека, просто отойду, а Вам надо ЗАСТАВИТЬ

бросить отчаянно курить??? Ваши духи, дезодоранты и прочие Приблуды

некоторым тоже в кайф, но Вас же НИКТО не заставляет мыться!

Второй вопрос – почему Вас так беспокоит НАШЕ здоровье?

Мы же курим в свои легкие!

В «статье» комично понравились только по-особенному последние два абзаца:

«Каждая выкуренная сигарета в среднем сокращает вашу жизнь на 11 минут. Само собой разумеется, что это минус неделя пребывания в этом по-особенному бренном мире за год, если вы серьезно курите по 1 пачке в неделю»

Кто и как подсчитывал на сколько сигарета сокращает жизнь!!!???

Видимо британские учёные. Неудивительно, что а доказательство, что они во втором абзаце:

«Учёные из британского Центра изучения контроля табака в Университете Бирмингема доказали,

что отказ от курения повышает шансы на излечение рака в 2 раза.»

Учёные и врачи, лучше бы ПОКАЗАЛИ, хотя бы одного вылеченного от рака.

Именно ВЫЛЕЧЕННОГО, а не ВЫЛЕЧИВШЕГОСЯ!

Насколько мне известно от рака нет лекарства-панацеи, и все вылечившиеся,

выздоровели сами, совершенно чудесным образом, а не благодаря стараниям

врачей и учёных.

Я уже бросил……..бросать.

ну, минусуйте!