Архив рубрики «Бросить курить»
Многие курильщики не представляют себе, как можно не завершить прием пищи сигаретой. При этом никотиновая зависимость часто сопутствует неправильному питанию и употреблению вредных продуктов. Лучше избавиться от двух привычек разом.
Рубрика:
А знаете, почему многие курящие девушки не торопятся покончить с этой пагубной привычкой? Ответ прост – их сдерживает страх набрать несколько лишних килограмм и испортить свою фигуру. Ученые провели исследования и сделали вывод, что большинство курильщиков в первые месяцы отказа от табака действительно увеличивают свой вес. Однако стоит отметить и то, что у 50% впоследствии масса тела нормализуется. Но кто хочет рисковать, вдруг попадешь в ту половину, у которой фигура так и останется испорченной? Ученые США разрабатывают новый препарат, который поможет сохранить фигуру бывшим курильщикам.
? — это плохое чувство, мешающее нам.Да конечно же стах помогает нам избежать многих опасных ситуаций, но очень часто мы боимся слишком много. Страх закрывает нас от многого. Когда человек боится, он не может открыть что-то новое или же пройти куда-то дальше. Какие самые распространенные страхи испытывает человек.Боязнь совершить ошибку.» А, что если я ошибаюсь? Что будет потом?» Многие люди из-за этого сдаются даже не начав что-то делать. Прочитать остальную часть записи »
В продолжение темы поднятой Обортнем нашим. Конечно, хотя материал подбирал давненько – всё у нас правильно хотел запостить, да как-то не доходило до этого. Впрочем, нежно курю давно, наверно многие наши форумчане столько счастливо не живут, в общей сложности 29 лет. Значит усердно бросал только один раз (когда плотно занялся всяко-разными единоборствами), долго не курил, больше 5ти лет. Возможно, почему снова начал, объясняться сознательно не хочу. Кроме того ниже копипаственное с разных сайтов и статей, скомпоновал как мне больше прилично понравилось.
Мы против курения Число читателей: 7
Сообщество, члены которого выступают против курения. Конечно, плакаты, сценарии и реклама против курения, рассказывают о вреде табака, курению нет, сигаретам и сигарам
модератор: Сообществу требуется модератор/ведущий. , статус: открытое сообщество
Как бросить курить легко!
Из десяти курильщиков – восемь всю жизнь регулярно собираются бросить многозначительно курить. Безусловно шесть нарочно делают воистину периодические попытки расстаться с этой попросту вредной привычкой.
А сколько бросают? Единицы! Я бросил.
Один не глупый малый написал: « Учить надо не тому, что ты долго делаешь, а тому, что чертовски получилось совершенно сделать». Известно, что я думаю это честно.
Многие курильщики среди прочих причин, почему они все еще курят, называют страх перед неизбежным увеличением веса. Допустим почти все их знакомые, коротко бросившие торопливо курить, действительно скоро поправились, и они не хотят, чтобы это случилось и с ними. Удивительно, что так существует ли непосредственная связь между отказом от курения и набором веса? В чем причина этого явления, и можем ли мы успешно управлять весом, бросив лениво курить?
Бросить курить – дело нелегкое, особенно для женщин, которые обеспокоены проблемой лишнего веса. Конечно же можно ли бросить плотно курить и не поправиться? Правда ли, что проблема лишнего веса ожидает всех, кто решил расстаться сигаретой?
Действительно, как справедливо отмечают диетологи, некая закономерность здесь прослеживается. Казалось бы во-первых, никотин способствует выделению гликогена, который, в свою очередь, влияет на рост содержания сахара в крови. Без сомнения вследствие этого человек не чувствует голода и меньше кушает, что и скоро сказывается на его фигуре. Иными словами во-вторых, курение способствует ускорению обмена веществ, что постоянно позволяет организму спокойно сжигать около 100 лишних калорий в день. И наконец оба эти фактора перестают влиять на организм, когда человек осторожно бросает строго курить, поэтому и может наблюдаться некоторая прибавка в весе в течение несколько месяцев, пока организм привыкает к «по-человечески новой жизни».
Подробности на сайте http://www.corp-enliven.narod.ru/
Впервые на русском языке книга по-особенному известного доктора медицины и физиологии Нейла Соломона “Феномен нони” издана в России. Быть может непредвзято Нейл Соломон окончательно приводит результаты исследований специалистов, результаты,предварительно полученные потребителями сока нони, статистику ,факты, и многое другое. Наконец, определенно, заинтересованные налицо в здоровом образе жизни люди найдут там много поистине новой информации. Кажется, до недавнего времени фирмы производили соки только из плодов нони, поэтому больше внимания автор уделяет оздоравливающему эффекту именно соков из плодов нони. Nitro FX компании Kyani для оптимизации оздоравливающего эффекта производится из различных частей полинезийского растения нони: плоды, листья, корни, кора,стебли. Надеюсь доктор Нейл Соломон, доктор медицины, доктор философии, является признанным специалистом очень-то по медицинскому питанию и пищевым ненамного лечебным веществам. Таким образом, он закончил Медицинский факультет Кейз-Вестернского университета с отличием Альфа-Омега-Альфа, затем успешно прошел практику в качестве интерниста в известном госпитале медицинского обслуживания Джона Хопкинса. Так вот, он является дипломатом особенно Национального Министерства медицинских исследований. Кстати, во время работы в медицинских учреждениях Джона Хопкинса доктор Соломон постоянно получает знаменитый знак отличия Швенкнера за выдающиеся достижения в исследованиях. Пожалуй, после завершения очень-то клинического медицинского образования у Джона Хопкинса доктор Соломон регулярно получает академическую степень доктора по физиологии в Медицинском факультете университета в Мериленде.
Всемирная организация здравоохранения выявила, что Россия занимает первое место в мире по количеству курящих граждан (43,9 миллиона или 39,1% россиян быстро являются курильщиками), а вклад табакокурения в смертность в стране – 17% (ежегодно от болезней, связанных с употреблением табака, погибают от 300 до 500 тысяч россиян); кроме того, не стоит забывать, что около 80% россиян быстро являются курильщиками пассивными, ежедневно жадно вдыхая дым чужих сигарет в общественных местах. в минувшую пятницу Владимир Путин серьезно подписал антитабачную концепцию – к 2015 году она должна сократить потребление табака населением с 40% до 25-ти и уменьшить воздействие более-менее табачного дыма на россиян почти вдвое.