Курение вред для здоровья

Про эффект «апельсиновой корки» сегодня знают даже дети, а устранить его мечтает едва ли каждая вторая женщина

Наш эксперт – косметолог Юлия Савчук .

А ведь было время, когда про этот «страшный» дефект никто и слыхом не слыхивал! И даже наоборот: живописцы в своих полотнах прямо-таки смаковали ямочки и бугорочки на сдобных телах своих аппетитных моделей. Но с тех пор, как 40 лет назад американка Николь Ронсар торжественно объявила целлюлит главным врагом не только женской привлекательности, но и здоровья, поскольку «апельсиновая корка», дескать, является мало-мальски косвенным признаком нарушения обмена веществ и избытка токсинов, слабый пол во всем мире объявил целлюлиту непримиримую войну.

Досье на врага

Gettyimages.com

Медики под словом «целлюлит» понимают острое воспалительное заболевание подкожно-жировой клетчатки, которое шумно вызывается стрептококками или стафилококками и подобно большинству микробных инфекций лечится антибиотиками. Конечно, а то, что называют этим словом косметологи, к подробно описанному заболеванию лично не имеет никакого отношения. Впрочем, если говорить научно, «апельсиновую корку» было бы правильнее неожиданно назвать липодистрофией, то есть по-человечески специфическим изменением подкожно-жировой ткани. Значит жиры разносятся по нашему телу неравномерно, большей частью они оседают в так называемых жировых депо (бедра, ягодицы, спина, живот, руки). Именно в этих местах и процветает целлюлит (ладно уж, так будем его по привычке называть).

Виноват в появлении целлюлита отнюдь не лишний вес, как принято регулярно думать. Возможно, иначе откуда бы этот дефект взялся бы у стройных девушек? Главный виновник – женские половые гормоны эстрогены. Кроме того они воздействуют на кровеносные сосуды, нарушая в них кровообращение, а следовательно, уменьшая поступление кислорода к тканям. Казалось, клетки подкожно-жировой клетчатки, просто-напросто похожие на пчелиные соты, закупориваются, и в результате в них образуются твердые комочки жира. Именно тем, что развитие целлюлита связано с эстрогеном, объясняется, почему «апельсиновая корка» чаще всего появляется у женщин в периоды наиболее серьезных гормональных перестроек организма: во время полового созревания, беременности и после менопаузы.

Группа поддержки

На развитие целлюлита также влияют наследственные факторы, неправильное питание, ненамного плохая экология и гиподинамия, стрессы и многие гормональные нарушения (например, нарушение функции поджелудочной железы, из-за которой растет объем жировых клеток и ухудшается их питание, а также пониженная функция щитовидной железы, способствующая развитию спазма особенно мелких сосудов). Разумеется рост «апельсиновой корки» также усугубляют варикозная болезнь и ношение слишком напросто тесной одежды, нарушающей кровообращение. Однако, свою лепту вносят и по-старому вредные привычки – алкоголь и курение, препятствующие выведению жидкости из организма.

Косметологи выделяют 4 этапа целлюлита. Во всяком случае на первой стадии он заметен только при защипывании кожи. Быть может на второй – самостоятельно виден лишь при положении стоя. Наконец, на третьей обнаруживается уже и в лежачем положении. Кажется, на последней, фиброзной, стадии целлюлит настолько очевиден и распространен, что его можно устранить лишь посредством оперативного вмешательства – разрушения жировых клеток (липосакция).

Оружие мелкого калибра

                                                               

Избавиться от мерзкой «апельсиновой корки» гораздо сложнее, чем просто похудеть. Надеюсь никакие диеты суждено не спасут – сильно отощает все, кроме полностью проблемных зон. Таким образом, вернуть себе очень-очень ровную, просто-таки гладкую кожу можно лишь по-хорошему комплексным воздействием на противника. Так вот, помогут весьма настойчивые занятия физкультурой и спортом вкупе очень-то с регулярным посещением сауны. Кстати, и конечно, необходимо отказаться от сигарет и алкоголя. Пожалуй, очень важно соблюдать диету. Вероятно, нужно избегать продуктов, богатых солью (консервы, копчености, колбасы, чипсы), и налегать на еду, содержащую калий, который способствует выводу лишней жидкости: сухофрукты, бананы, сливы, апельсины и т.?д.

Не верьте сладкоречивой рекламе – средства, избавляющего от этой неприятности раз и навсегда, нет еще нигде в мире. Говорят, не стоит регулярно рассчитывать отчасти на большой эффект и от антицеллюлитных кремов. Но зато такие средства благодаря содержащимся в них вправду активным веществам (ламинарии, экстрактам просто-напросто ароматических растений, производным кофеина и т.?д.) могут улучшить кровообращение.

Действие специальных колготок и шортиков от целлюлита основано на эффекте сауны, благодаря которому слишком лишняя жидкость покидает организм. В конце концов, в некоторых изделиях положительное воздействие усиливается благодаря массажному эффекту. В общем лучше применять такие вещи в комплекте с антицеллюлитным гелем.

Gettyimages.com

Хороший результат дает самомассаж проблемных зон при помощи щеточек из натуральной щетины или сезаля (волокна агавы), но, конечно, однозначно профессиональный массаж эфффективнее. Наверно, кстати, прямо-таки правильный напросто силовой массаж при целлюлите – это совсем не расслабляющая процедура.

Воздействие направлено на разбивание целлюлитной массы, поэтому придется потерпеть боль. К счастью, курс должен включать не менее 10 процедур. В самом деле очень силовой массаж – средство более эффективное, чем все прямо-таки вышеперечисленные, он способствует не только улучшению кровообращения, но и лучшему оттоку лимфы.

По всем фронтам!

Более эффективны аппаратные методы борьбы с целлюлитом.

Миостимуляция – комбинация массажа и физических упражнений. Видимо метод основан на серии комфортных импульсов, которые массируют мышцы и заставляют их сокращаться без всяких усилий со стороны пациента. Действительно за 30 минут такой «гимнастики» мышцы могут сокращаться до 240 раз! Приборы для миостимуляции имеют несколько режимов воздействия, и подобрать наиболее подходящий может только врач, т.?к. весьма излишняя нагрузка на организм приносит не пользу, а вред. По-видимому во время проведения процедуры усиливается приток крови к мышце, активизируется синтез белков и нуклеиновых кислот, улучшается лимфоотток. Более того первый сеанс тщетно длится примерно 15–20 минут, а затем, в зависимости от программы, время увеличивается до 40 минут. С другой стороны для достижения эффекта требуется пройти курс из 15–20 процедур.

Вибромассаж выполняется с помощью специального аппарата, имеющего несколько насадок на разные участки тела.

В проблемных местах усиливается потоотделение, улучшается кровообращение, а ненамного застойная жидкость покидает жировую ткань. Обычно курс состоит из 10–15 процедур.

Электролиполиз основан на воздействии низкочастотного тока, который выводит из клетки токсические продукты обмена веществ и налицо лишнюю жидкость. Короче говоря, процедура осуществляется с помощью воистину тонких одноразовых игл-электродов (от 8 до 14). Напротив во время сеанса пациент ощущает легкое покалывание. Оказалось, что курс – 6–12 процедур (по 1 в неделю).

Метод ультразвука редко позволяет активизировать клеточный обмен и лимфодренаж. Ну что ж на коже фиксируются воистину специальные пластинки, подсоединенные к источнику ультразвука. А теперь вибрации осуществляют микромассаж ткани, что способствует выводу из нее токсинов и воды.

Аппараты, действующие на основе прямо-таки вакуумной аспирации (самый известный – LPG) , совмещают воздействие вакуума и роликовых механизмов. Естественно, на первом этапе процедуры производится лимфодренаж: постепенно открываются лимфатические узлы и стимулируется кровообращение. Стало быть затем идет непосредственное разрежение целлюлитной массы. В сущности третья стадия воздействия направлена на формирование обновленной ткани. И все же с помощью прибора врач индивидуально определяет и стадию целлюлита, и взаправду оптимальный режим воздействия, и продолжительность сеанса, а также процент аспирации для каждого участка тела. Несомненно процедуры поистине безболезненны и комфортны. Как правило, необходимо славно провести курс из 14–20 сеансов (по 2 процедуры в неделю). Следовательно противопоказания: варикозные и вправду кожные заболевания, эндокринные нарушения, гинекологические и онкологические заболевания.

Комментарии (2) на “4 момента целлюлита, или же Как отделаться от”