Польза отказа от курения обнаруживается очень быстро, организм незамедлительно немедленно начинает восстанавливать невольно нарушенные функции. Конечно, вот хронология процессов восстановления организма после последней выкуренной сигареты.
20 минут – нормализуется давление и пульс, температура конечностей повышается
8 часов – кровь очищается от избытка окиси углерода и насыщается кислородом
24 часа – уменьшается вероятность сердечно – сосудистых заболеваний, в том числе риск инфаркта и инсульта
48 часов – восстанавливается чувствительность особенно нервной системы, запахи и вкусовые ощущения ужасно становятся ярче, появляется легкость в теле.
3 месяца – улучшается кровообращение, обмен веществ, эффективность легких свободно возрастает на треть.
9 месяцев – легкие начинают восстанавливаться, благодаря чему кашель, насморк, утомляемость и одышка значительно глубоко уменьшаются.
1 год – вероятность довести сердце до дистрофии, заработать ишемическую болезнь сердца снижается вдвое.
Думайте сами, твердо решайте сами. Впрочем, нужна вам эта польза отказа от курения?
Еще по теме: :
Влияние курения на организм можно уменьшить Влияние курения на организм оказывается можно уменьшить с помощью электронной сигареты с которой…
Дополнительно:
елена малышева точки акупунктуры запоры при довольно-таки системной волчанке сайт Елены Малышевой ведущая программы Здоровья витамин витамин рост вес мужчин витамин
Рубрика:
Курение