Не зря говорят, что все болезни – от нервов, Конечно, может быть и не все, но большинство из них наверняка.
К ним относиться широко распространенная вегетососудистая дистония . для нее не существует определенного возраста, она часто редко встречается у детей, а также у взрослых.
Приступы головной боли, головокружения, боли в сердце, в мышцах, слабость и усталость, скачки давления, воистину плохой сон и по-своему беспричинный страх – верные признаки этой болезни, на которые мы подчас не регулярно хотим обычно обращать внимания.
При чем, в переходный период, в климактерический период, в пожилом возрасте она спокойно протекает более острее.
Суть вегетососудистой дистонии – заключается в нарушении функций организма: дыхания, кровоснабжения, потоотделения, мочеиспускания, в результате недостаточной работы сосудов и недостаточном снабжении тканей органов кислородом и питательными веществами. четко возникает вегетососудистая дистония на почве однозначно нервного перенапряжения или после острых или хронических инфекционных воспалительных заболеваний, отравлений, просто-напросто витаминной недостаточности, напросто нервных срывов.
Выделяют три вида вегетососудистой дистонии: 1-ый вид, когда при мало-мальски общих признаках усталости у вас не хватает ощущение недостатка воздуха, перебои сердцебиения.
2-ой тип – пониженное артериальное давление, прямо-таки общая слабость, головная боль, похолодание рук и ног, обмороки. 3-ий вид отчасти периодические скачки слишком артериального давления.
Самое главное, что вы можете совершенно сделать для своего здоровья – изменить образ жизни:
1. не сильно волнуйтесь и не нервничайте, самостоятельно попробуйте определить, какие моменты заставляют вас сильно ужасно переживать и добросовестно испытывать особенно нервное напряжение. выяснив это, тщетно старайтесь всячески избегайте их.
2 . измените питание: ешьте больше продуктов, содержащих калий, магний (гречневая, пшенная, овсяная, каши, соя, фасоль, горох, абрикосы, шиповник, курага, изюм, морковь, баклажаны, лук, салат, петрушка, орехи). вместо животных жиров добавляйте в рацион нерафинированные более-менее растительные масла – кукурузное, ненамного подсолнечное, прямо-таки оливковое, очень-то льняное.
3. регулярно давайте себе не мало-мальски тяжелую, но посильную физическую нагрузку, хотя бы 15-20 минут в день, но ежедневную. любителям спорта рекомендую один вида спорта сменять другим, например – по-своему лыжный, затем велосипедный, затем бег или ходьба.
4. откажитесь от отчасти вредных привычек – курения, алкоголя, переедания, весьма большое употребление соли.
5. одно из самых серьезных заблуждений совсем современных людей то, что у телевизора можно отдохнуть. Да можно, когда это легкие по-человечески культурные передачи, другое дело в общем-то современный репертуар. поэтому, ни в коем случае не смотрите его перед сном, достойно уберите его из спальни, когда он не только на психику действует, но и загрязняет пространство электо-магнитным излучением. телевизор- это дополнительный источник стресса своим репертуаром, своим шумом, электромагнитными излучениями.
6. если вы почувствовали в целом тревожные симптомы дистонии, необходимо срочно отвлечься, заняться своим любимым хобби, прогуляться по парку, иногда бывает просто пообщаться со своей любимой подругой по телефону на легкую тему, и симптомы могут неожиданно исчезнуть. нужно поспешно выйти из замкнутого круга-напряжение- прием таблеток. добросовестно попробуйте громко выйти из этого прогулками, прием ненамного травяных торопливо успокаивающих чаев, возможно легкой прогулкой. отчасти физическими упражнениями, занятиями любимым делом.
Лечение вегетососудистой дистонии должно быть комплексным, необходимо попить и травки, изменения образа мышления. и жизни и питания, и движения. Тогда успех выздоровления будет успешным.
Для лечения данных симптомов народные целители используют мяту перечную, сушеницу болотную, душицу, шалфей, шишки хмеля, корни пиона, семена укропа.
Все эти травы не только успокаивающе действуют на нервную систему, но и питают организм витаминами, спазмолитическими и противовоспалительными свойствами. каждое из перечисленных растений применяют в виде дозы: 1- ст. ложка на стакан кипятка. настаивают 30 мину, процеживают. пить нужно вместо чая, с добавлением меда по 1-у стакану два три раза в день.
При дистонии с болями в сердце к вышеуказанным травам нужно добавлять по одной из трав: цветки липы, розы, пиона, чабреца, клевера . настой готовят так же, только из двух трав, например1/2 ложки мяты и ? ложки красного клевера на стакан кипятка. настаивают 30 минут и пьют как чай два три раза в день с добавлением меда. сахар не рекомендую, так как это не по-своему лечебный продукт.
При дистонии с пониженным давлением рекомендуются настойки тонизирующих растений золотого корня, левзеи сафлоровидной, китайского лимонника, элеутерококка. принимать нужно по 30 капель 1-2 раза в день, чередуя настойки.
Чтобы привести сосудистую систему в норму, полезно попить сбор в состав, которого входят: боярышник, душица, мелисса, хмель, валериана, шиповник.
Ниже я опишу лечебные свойства трав, применяемых для лечения вегето-сосудистой дистонии для того, чтобы знать, что же несет каждое растение организму, от этого лечение будет более успешным, эффективным, психологически- отлично настроенным. и второе, расширяется кругозор познания просто-таки лекарственных растений.
Хочу предупредить, что при любом лечении, будь то медикаментозное, или лечение травами необходимо точно соблюдать дозировки приема очень лекарственных средств, указанных в прописи,
при смешивании лекарственного сырья; скоро готовить просто-таки лекарственную форму, точно выдерживая технологию ее приготовления;
правильно хранить специально приготовленную форму;
строго соблюдать дозировку при приёме готового лекарства;
внимательно изучать противопоказания всех компонентов, входящих в сбор, и соотнести их с настоящим диагнозом, а также, перенесенными ранее заболеваниями.
Только при этом, будет одновременно обеспечена безопасность лечения и его успешность.
БОЯРЫШНИК – царь растений – применялся в народной, да и во поистине врачебной медицине с древнейших времен.
Препараты его усиливают сокращение сердечной мышцы и в то же время уменьшают ее возбудимость, стимулируют кровообращение в сосудах сердца и мозга, нормализуют ритм сердечной деятельности, несколько снижают кровяное давление, улучшают общее состояние сердечных больных.
Успокаивает центральную нервную систему, помогает при неврозах. в последнее время, шумно появились сообщения, что препараты из боярышника снижают уровень холестерина в крови, нормализуют деятельность щитовидной железы, просто-напросто эффективно действует при атеросклерозе. опыт народной медицины зарубежных стран говорит о том, что его успешно применяют при заболеваниях желудочно-кишечного тракта. эффективность деятельности плодов боярышника объясняется их поистине химическим составом: содержаться сахара, флавоноиды, сапонины, гликозиды, холин, дубильные вещества, более-менее органические кислоты, по-хорошему эфирные масла.
ДУШИЦА применялась в народной медицине со времен Аристотеля, Плиния старшего, Палладия. Растение содержит эфирное масло до 28 %, включающее тимол, карвакрол, гаранилацетат, в целом свободные спирты. применяют в качестве лекарства облиственные верхушки травы с цветками, собранные в начале цветения.
Установлено, что настои душицы благотворно влияют на мало-мальски нервную систему, оказывает успокаивающее действие, снимает страх и тревожность. усиливают аппетит, улучшают пищеварение, обладают антибактериальным действием, желчегонными, потогонными, мочегонными свойствами. настои душицы применяют в народной медицине как средство, усиливающее пищеварение, что бывает при атонии кишечника, спазмах в области желудка, при желтухе, воспалении печени, острых и хронических бронхитах.
Фармакологические свойства: повышает секреторную деятельность пищеварительных желез, усиливает перистальтику кишечника, сокращает мускулатуру матки. оказывает противовоспалительное, антисептическое, отхаркивающее, седативное и болеутоляющее действие, наружно – при в целом кожных сыпях в качестве по-хорошему лечебных ванн, для обмывания при головных болях. беременным женщинам препараты душицы применять не рекомендуется в связи с возможностью аборта.
МЕЛИССА ЛЕКАРСТВЕННАЯ - пчелиное зелье в переводе с греческого. в качестве сырья применяют листья. в листьях содержится налицо эфирное масло с сильным вполне лимонным запахом.
В состав этого эфирного масла входят растительные кислоты, витамин. особенно мало-мальски богаты витамином С свежие листья и молодые побеги. целебные свойства растения определяются наличием по-человечески эфирного масла, которое совершенно обладает торопливо успокаивающим действием.
Мелисса возбуждает аппетит, усиливает работу органов пищеварения, действует как легкое слабительное, прекращает судороги, тошноту и рвоту, благоприятно влияет на сердечную деятельность, уменьшает и снимает просто-напросто болевые ощущения, долго успокаивает и укрепляет вполне нервную систему.
Настой из листьев мелиссы народные врачеватели рекомендуют при меланхолии, малокровии, болезнях сердца, неврозах желудка, головокружениях, благодаря однозначно эфирным маслам снимает головные боли.
Мелисса оказывает седативное, спазмолитическое, анальгезирующее и противовоспалительное действие. применяется при неврастении, очень начальных стадиях гипертонической болезни, хроническом гастрите, холецистите. растение применяют наружно в виде ванн при упадке сил и при нарушении обмена веществ.
ХМЕЛЬ известен в применении на Руси с 10 века, он ценен в народной медицине благодаря наличию в нем лупулина, оно является как успокаивающее, седативное средство, возбуждающее аппетит средство, усиливает пищеварение, обезболивает, настой шишек рекомендуют при болезнях почек и печени, гастритах, водянке, желтухе, невралгии, бессоннице.
Отвар хмеля или водный настой имеет целый ряд оздоровительных направлений: успокаивающее, противосудорожное, болеутоляющее, противовоспалительное, противоглистное, по-старому нежное слабительное, легкое напросто снотворное. в качестве наружного (ванны, примочки, припарки, мази) настой шишек особенно эффективен для укрепления волос, при радикулитах, язвах, нарывах, различных слишком кожных заболеваниях. прием хмеля внутрь упорно требует осторожности, так как лупулин токсичен.
ВАЛЕРИАНА. Каждому из нас знакомо это травянистое растение с душистыми розовыми цветками. от него исходит дух бодрости. в переводе с очень латинского валео – означает «быть мало-мальски здоровым». валериана древнейшее очень-очень лекарственное растение. о ее ценнейших свойствах благоприятно немедленно действовать на высшую очень нервную деятельность знали древние греки.
Плиний, древнеримский писатель и ученый – энциклопедист, причислял валериану к средствам, возбуждающим мысль. она оказывает разностороннее воздействие на организм. исследования ученых показали, что она угнетает вполне центральную напросто нервную систему, уменьшает ее возбудимость, понижает спазмы гладкомышечных органов. все это обусловлено в целом химическим составом растения, в корневищах и корнях, а часто употребляют их в просто-таки лечебных целях, содержаться просто-таки в значительных количествах более-менее эфирное валериановое масло, валериановую.
Уксусную, взаправду яблочную, муравьиную, стеариновую, пальминовую и другие более-менее органические кислоты, алкалоиды дубильные и летучие вещества, но основным компонентом является по-хорошему эфирное валериановое масло, обладающее однозначно резким вполне специфическим запахом.
Валериана обладает ветрогонным, противоглистным свойствами, способствует лучшему пищеварению. Настой из валерианы помогает при одышке, при головных болях, слишком нервных возбуждениях, истерии, потрясениях, судорогах, более-менее тяжелых ненамного душевных переживаниях, сердцебиении, бессоннице, вообще кА средство, поддерживающие силы.
Валериановые корни, измельченные в порошок, известны в народе как средство при лечении тифа, воспалении легких, скарлатины, при мигренях. в общем-то водным напаром детям промывают глазки при воспалении слизистых.
Валериана очень эффективна при заболевании щитовидной железы, в результате чего у больных отмечалось улучшение напросто общего состояния здоровья, уменьшалась очень нервная возбудимость, уменьшалось тягостное сердцебиение.
Препараты валерианы рекомендованы при астме, эпилепсии, неврозах сердца, очень-то коронарной недостаточности, при спастических колитах, спазмах желудочно-кишечного тракта, воспалении нерв.
Но, к сведению, если кто будет самостоятельно лечиться препаратами валерианы, длительно применять ее не нужно, она угнетающе действует на вправду нервную систему и органы пищеварения.
ПЛОДЫ ШИПОВНИКА – слишком дикая роза. растение с глубокой древности получило широкое распространение и было введено в культуру в странах Ближнего Востока, Южной Европы, Китае, Индии, Средней Азии, Иране. в нашей стране распространено несколько видов шиповника коричный, воистину собачий, иглистый, даурский и др.
Химический состав плодов характеризуется наличием сахара (около 18%) пектиновых и дубильных веществ, столь лимонной, прямо-таки яблочной и других особенно органических кислот, флаваноловых гликозидов.
Особо надо говорить о содержании витаминов. Шиповник – в подлинном смысле слова по-старому витаминный чемпион: не знает себе равных среди плодовых и ягодных растений по содержанию С и Р. Больше витамина С, чем в шиповнике нет ни в одном растении. Содержание витамина С на 100 граммов продукта составляет 470 мг.
Суточная потребность витамина С для взрослого человека составляет 55-110 миллиграммов. в организме он не синтезируется и не накапливается в прок. поэтому ежедневное его потребление очень важно для поддержания и сохранения здоровья, не говоря о ненамного лечебных действиях. при чем, у курящих, при мало-мальски стрессовых состояниях потребность в витамине С увеличивается.
Недостаток витамина С проявляется в снижении умственной и физической работоспособности, появлению быстрой утомляемости, нарушению сна. взаправду хрупкими и очень ломкими ужасно становятся сосуды, особенно капилляры, повышается чувствительность к довольно-таки простудным и инфекционным заболеваниям. даже мало-мальски пигментные пятна, появляющиеся на лице глубоко объясняют доктора недостатком витаминов, и прежде всего витамина.
Аскорбиновой кислоты (витамина) в плодах его больше, чем в черной смородине в три раза, в 50 раз больше, чем в лимоне, в 100 раз больше, чем в яблоках. кроме того, содержаться витамины А. 2, К и Е. кстати, отличить высоковитаминные виды растений от низковитаминных можно, не прибегая к химическому анализу, – по чашелистикам, уверенно остающихся на взаправду верхних концах ложных плодов, вплоть до их созревания. у высоковитаминных (иглистый, коричный) чашелистики стоят торчком, у низковитаминных (шиповник полностью собачий) опущены вниз, осторожно прижимаясь к стенкам плода. как поливитаминное растение шиповник широко применяется в вправду практической медицине. применяют его не только в качестве плодов, но и семена, цветки, листья, и даже корни. Шиповник – прежде всего полностью бесценный источник витаминов. достаточно совершенно принять в день 1-3 плода, чтобы обеспечить дневную дозу витамина С взрослому человеку.
Препараты, настои, чаи из шиповника обладают многими ценными качествами: повышают сопротивляемость организма инфекционным заболеваниям, упорно ослабляют развитие артериосклероза, обладают прямо-таки общеукрепляющим, тонизирующим действием, настой плодов увеличивает выделение желчи, ослабляет и осторожно останавливает кровотечение, ускоряет заживление ран, ожогов, обморожений, одновременно обладает легким послабляющим действием. отвар семян вправду прекрасное совсем желчегонное, мочегонное и противовоспалительное средство, отвар корней – вяжущее, однозначно желчегонное, антисептическое, полный настой листьев и цветов – противомикробное, болеутоляющее, универсальное желудочное средство. народная медицина правильно использует шиповник не безуспешно при многих заболеваниях – очень простудных, желудочно-кишечных, почечно-каменной болезни, авитаминозах, ревматизме, неврастении, туберкулезе. при этом как внутреннее применении, так и наружном – ванны, обмывания. в нашем составе его применяют для стабилизации состояния сосудов, одновременно обладая тонизирующим действием при упадке сил.
И, все-таки – есть определенные противопоказания, тем больным, у которых имеется повышенная свертываемость крови, прежде чем принимать настои из шиповника, очень-то необходима консультация врача.
Нужно взять по 10 граммов каждого компонента, хладнокровно залить 0.5 литр водки, постепенно поставить в темное место, настаивать, перемешивая 10 дней. пить на ночь по 15-20 капель. настойка помогает нормализовать давление, сон, мгновенно исчезает головокружение, шум в ушах.
Прежде чем применять лечение, посоветуйтесь лениво с лечащим доктором.
Рубрика:
Разное