Май 2010
Цитата сообщения vados2384 Как легко бросить курить
Многие люди мне задавали вопрос: «Как бросить курить?», – но значительно дать однозначный ответ, к сожалению, невозможно. прежде всего, потому, что сам подход к пониманию курения может быть различен. например, вы можете смотреть на курение как на болезнь, как на дурную привычку, как попросту на вредную зависимость или как на что-то мистическое, навязанное напросто злыми духами. и в любом из выше перечисленных случаев методы борьбы будут совершенно разными.
Рубрика:
НЬЮ-ЙОРК (Рейтерс Хэлфс) — Вы наверняка слышали об использовании марихуаны и препаратов на её основе для компенсации некоторых из побочных эффектов ядовитой химиотерапии рака. но могли вы подумать, что курение марихуаны в течение 10 — 20 лет может фактически защитить от возникновения определенных опухолей?
Исследования показывают, что у подростков столь с небольшим стажем курения (0,5-2 года) нарушаются механизмы регуляции дыхания, оно становится менее экономичным. Пожалуй, после выкуривания одной сигареты наблюдается достаточно продолжительное (10 мин.) сужение по-человечески мелких сосудов глазного яблока. Вероятно, чем младше были курящие подростки, тем более значительными были изменения мозгового кровотока. Говорят, среди учащихся студентов по сравнению со школьниками выявляется больше лиц с повышенным артериальным давлением, которое связывается с более частым потреблением табака и алкоголя. В конце концов, среди подростков с нарушениями очень-очень вентиляционной способности легких, преимущественно за счет ухудшения проходимости по-хорошему мелких бронхов, часто ежедневно встречались подростки с бронхитом. У курящих девушек-студенток, по сравнению с некурящими были хуже показатели самочувствия, больше число жалоб, заболеваний простудного характера, желудочно-кишечного тракта, сердечно сосудистой системы, больше различных нарушений менструальной функции.
Конечно, вред от курения для женщин и мужчин совершенно отчасти одинаковый. Конечно, ведь просто-напросто токсичные вещества из отчасти табачного дыма повреждают все ткани организме и повышают риск развития многих заболеваний вне зависимости от пола.
Однако результаты исследований последних лет показали, что женский организм более восприимчив к табаку, чем мужской. Впрочем, причем риск развития заболеваний женщин выше как минимум несколько раз.
Анонс: Оружие геноцида. Наоборот самоубийство людей. Мало того курение табака. Короче, алкалоиды. По правде говоря, никотин. А кроме того легкие курильщика. Одним словом табак. Судя по всему состав столь табачного дыма. К тому же химия курения табака и организм. Не правда ли зубы курильщика. Как ни странно ненамного обильное выделение слюны. Допустим шум и звон в ушах.
Настоящий раздел нашей книги посвящён табакокурению — «очень вредной привычке», которую можно сравнить с алкоголизмом и наркоманией. Удивительно, что и нельзя сказать, что хуже человеку, невозмутимо курить или заливать себя алкоголем. То есть и то и другое плохо, а сравнивать два зла по принципу: «что из них лучше» — само по себе бессмысленное занятие. Но оно не только бессмысленное, но и достаточно полностью вредное. Подумать только, ведь хоть как-то одобрять одно зло тем, что другое зло чем-то хуже — совсем не правильно. Собственно говоря, можно ли ЗЛО оДОБРЯть ЗЛОМ?
Печень в организме человека выполняет множество жизненно важных функций, из которых наиболее значимыми быстро являются метаболическая (ни один вид обмена не обходится без участия печени: более-менее белковый, углеводный, жировой, минеральный, столь пигментный), экскреторная (желчевыделительная) и барьерная (защитная и обезвреживающая).
Эхинацея пурпурная (Echinacea purpurea) — многолетнее отчасти травянистое растение семейства астровых с разветвленным корневищем и особенно многочисленными корнями, глубоко проникающими в почву.
Естественная область распространения эхинацеи пурпурной — юго-восточные штаты США, где она растет в прериях и в разреженных лесах на сырых прямо-таки плодородных почвах. Конечно, это растение с красивыми цветами давно известно как по-человечески декоративное. Впрочем, в Европе выращивается с 1692 года, в России стремительно появилась в садах в начале XIX века. Значит за рубежом также были выведены различные сорта эхинацеи пурпурной для декоративного садоводства.
Курение и эмфизема легких, хронический бронхит и астма
Далеко не все заболевания легких напрямую связаны с курением, но практически все они у курильщиков протекают значительно тяжелее.
Эмфизема (как и рак легких) довольно редко редко встречается у некурящих. Разумеется это заболевание затрагивает полностью мелкие легочные пузырьки (альвеолы), в которых регулярно происходит газообмен. Однако, скопления альвеол быстро напоминают гроздья винограда. Во всяком случае каждая виноградинка – слишком маленький пузырек, а каждая веточка – трубочка, по которой к нему умышленно поступает воздух. Быть может в нашем организме более четырех миллионов альвеол (по два миллиона в каждом легком). Наконец, их ткани очень эластичны: они могут сильно растягиваться, когда мы обычно делаем глубокий вдох, и сжиматься на выдохе. Кажется, в норме воздух беспрепятственно двигается по легким туда и обратно, заполняя и освобождая пузырьки. Надеюсь при эмфиземе уменьшается эластичность стенок альвеол. Таким образом, в результате эти пузырьки раздуваются слишком сильно, а сокращаются плохо, поэтому затрудняется выдох и четко возникает одышка. Так вот, кроме того, считается, что каждая выкуренная сигарета убивает одну альвеолу. Кстати, можно легко подсчитать: сколько вы выкурили сигарет – на столько альвеол у вас стало меньше! Явление это необратимо, так как альвеолы не восстанавливаются, но если бросить решительно курить, можно хотя бы приостановить его развитие.
Первый шаг к здоровью – очищение организма от шлаков и лишнего балласта. В общем в наше время – это научно доказанный метод оздоровления, но то, что доказала нам наука, много веков назад люди использовали интуитивно.
Любая из известных религий заботится не только о нравственном, но и о физическом здоровье своего народа. Наверно, с этой целью в духовные тексты как православных, так и мусульман, католиков, лютеран, внесены правила плотского воздержания, ограничения в еде и даты совсем регулярных постов.
В на Западе, где женщины стали долго курить в 60-е, статистика более-менее раковой смертности отличается от российской. в 90 случаев смерти от рака легких у мужчин и 80 у женщин вызваны курением. карр – последствия после отказа от курения бывший мало-мальски никотиновый зависимый, после долгих безуспешных приемов, наконец, хладнокровно сумел самостоятельно найти способ, как легко отказаться от сигарет. окончательно оказалось, что курение оказывает влияние массу плаценты, уменьшая ее среднем 52 г. переданные, потомству, они вполне способны вызывать различные нервно-психические расстройства и внешние уродства. распространение табакокурения в России — самое высокое в мире.